奔跑吧乐山！跑步健身还有另一个地儿可去？

先讲一个悲伤的故事

我差点和我好基友绝交了

事情是这样的。。

昨天约她们出去唱歌宵夜

她们居然拒绝了我？？

拒绝了我？？

绝了我？？

了我？？

我？？

...

我以为她们不爱我了

接着她们提议去健身

我简直震惊了！！

是什么？！

让这些堕落的猪儿虫

有了这么向上的念头？？

出于爱和信仰，

我跟着去了健身房，

了解一下情况

现在乐山的健身房比比皆是，

占了新生活一大块比例的生活方式，

它究竟代表了什么？

1．健身可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，

控制身体各部分能力，从而使身体强健。

2．健身也利于缓解精神上的疲劳。

健身效益是双重的，

它既可以强身健体，

也可让人精神健硕。

而且，健身的人往往更自信。

而健身中最普遍、最简单的一种——

跑步

对于我们的好处又是什么？

眼睛

有1小时候左右的时间眼睛直视远方，

每天坚持跑步眼睛近视的几率会降低。

肩部、脊椎

经常坐的人都会有一些颈椎、肩部的问题，

正确的跑步姿势会对这些问题有很大改善。

心脏

强大的心血管系统功能，各器官工作质量大大提高。

可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

肺、肠胃

肺功能增强，可改善和消除脂肪肝。

肌肉

长期中长跑可增強肺部呼吸肌、颈部肌肉、腿部等处的肌肉

使各处肌肉不易堆积乳酸等代谢物。

骨骼

提高各关节強度，韧带的韧性；

增加骨骼强度、密度，避免老年退化性骨质疏松。 

每次路过绿心路，

那些热爱跑步的人从来不会让我失望。

光是看着都有一种向上的冲劲呐！

那么，你会不会选择让自己更棒呢？

一般来说，乐山跑步的首选是绿心路。

燃鹅，我们不一样。

2018年，小编给您提供第二种选择：

第二城市绿心公园——青江公园

五千亩自然森林，

左青江，右新区，

正前还有九百洞（湿地公园）。

最新的规划，最好的打造手段，

第二绿心公园绝不会是第二。

绵延的青衣江水滋润这片土地，

阳光、树木、山水，伸手可及。。。

怎么，

不一起去跑跑青江公园吗？

这么优秀的市政项目。。

周边是否有其他项目呢？

查了一下

还真有

离青江公园最近的项目——

228亩生态大盘麓城

被自然温柔环抱

朝闻鸟语，西归绿境。

小区内自带

800米成人跑道+190米儿童跑道

还要去哪里跑？？

健康生活，居住影响几十年生活品质。

选择，至关重要。

花铺绿心，鹿鸣青江。

心动了不。

啥？

还不去跑步？

好了，别让你的女神等太久了。